南宫NG·28(中国)官方网站青少年心理咨询专家钟清辉解答：怎样帮助孩子缓解抑郁情绪？孩子抑郁的心理疏导，顺德青少年心理咨询机构，心理科普钟清辉答疑：一般情况下，家长可通过支持心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗等方法给抑郁的孩子做心理疏导。可以多开导孩子，不要让孩子有太大的心理压力和精神负担，同时家长也要纠正自己的教育方式。通过一些生动的一些案例，比如讲讲自己在人生中某个阶段遇到的事情，也遇出现过这种抑郁情绪，然后自己是怎么怎么走出来的这样的一些案例，然后来慢慢启发孩子。第四个是经常带孩子做一些户外的运动，跑步、打球，这样对孩子恢复情绪也是特别有帮助的。
如果孩子出现抑郁症，首先要给孩子关心爱护，心理疏导，可以带抑郁症的孩子去环境或气氛比较愉快的场合，比如生日宴会、婚礼等，也可以去参加有意义的活动，并鼓励抑郁症的孩子与他人多沟通，转移注意力，减少孤独感，减少不开心。多陪抑郁症的孩子去做感兴趣的事情南宫NG·28(中国)官方网站，比如看书、锻炼、旅游、购物等，在做事中感觉到愉快。多给予抑郁症的孩子鼓励，发现个人优点，寻找自信，认识自我价值，也可带抑郁症的孩子去帮助一些有困难的人。
心理学家钟清辉主任认为，不要给孩子过多的压力，带孩子出来多散散心，多给孩子一些鼓励，培养孩子的一些自信心，不要采取训斥或者是大妈的方法，从小就要培养孩子活泼开朗的性格，严重时可以找个心理辅导老师，慢慢就会调整好的。孩子有抑郁症的疾病，一定要及早的进行干预和治疗，建议带孩子去心理科做心理咨询。平时多带她出去散步，多和别人交流南宫NG·28(中国)官方网站南宫NG·28(中国)官方网站， 抑郁症病理性症状如果持续存在两周以上需要干预治疗。
支持心理治疗：如果孩子做了某一件事情，家长不要一味地批评，可通过积极角度鼓励孩子，引导孩子勇敢地表达自己的情绪，支持孩子的行为。心理学家钟清辉主任认为，认知行为治疗：如果孩子的做法出现了错误，家长应积极引导孩子往正确方向上发展，增加应对不良事件和情绪的能力。人际关系治疗：同时家长可以让孩子自己处理人际关系，通过适当的人际关系，来改善现况，提升孩子的应对外界的能力。除了以上处理方法外，还有其他的方法，如精神动力学治疗，建议及时就医，在指导下进行对症治疗。在日常生活中家长应适当放手，减少对孩子的控制能力，让孩子更加自信与强大。
