南宫NG·28(中国)官方网站研究发现男人不做家务更易患糖尿病浙江医院内分泌科副主任阮园副主任医师介绍，一项针对1.3万名年龄在35~78岁中国城市男性的调查发现，衣来伸手、饭来张口的人更容易患糖尿病，而挽起袖子多做家务活有助预防糖尿病。
在考虑年龄、高血压、糖尿病家族病史、吸烟南宫NG·28(中国)官方网站、体重指数南宫NG·28(中国)官方网站、腰围以及空腹血糖水平等相关因素后：与从不做家务活的男性相比，每天做家务活不超过2个小时的男士患上糖尿病的风险减少了20%，超过2个小时的男性患上糖尿病的风险降低了40%。
做家务到底能消耗多少能量？体育总局发布的《全民健身指南》指出，有一定运动基础的成年人，应保证每周运动3~5次，每次30~50分钟的中等强度运动，例如健步走、慢跑、跳舞、打太极拳等，心率保持在100~140次/分钟南宫NG·28(中国)官方网站。如果没时间运动，做些家务劳动也可以达到能量消耗标准。
